《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出。
日前，曾参加《变形计》的王晨正在社交平台发布讣告，表示在青海的爷爷尚成苍于2021年3月29日去世，享年82岁。爷爷名为尚成苍，在节目中帮助了很多孩子，总是倾自己所有对他们好。很大部分人看来，城市来的孩子太过叛逆，一点都不听话，但尚成苍却显得极有耐心，是那么的淳朴善良。尚成苍这一生经历了很多困苦，但却依旧保持着心中单纯的美好，并且愿意将这一份没有分享给其他人，王晨正就因此受益颇深。节目结束后，王晨正有了很大的转变，甚至将自己的金项链给当了，用作给尚成苍看病。王晨正为尚成苍做了很多事情。为了让尚成苍过得更好，王晨正为他修了房子，买了冰箱、洗衣机等一系列家电，并且时常前往探望，每次都有带很多东西。不仅如此…
声称自己“活到老整到老”的韩安冉前两天刚做完第四次鼻子修复手术，现在的她越整越好看，开淘宝店做直播也算是变形记里比较火的一个网红了以前的“夜店女王”杨馥宇，相比她在微博晒出过的许多美照，节目放送中杨馥宇的脸型似乎就变成了锥子脸而且《完美假期》第二季中也有她的身影曾经变形记的李耐阅现在不仅没有变好，还染上了抽烟，整容，吸毒，不过整了容之后的李耐阅的确好看不少钟情于变脸的李幼恩，她又双叒叕变脸了……你是要给大家整个看我72变吗？孙悟空都没你变得快李幼恩在参加变形记的时候，是一个胖胖的肉嘟嘟的小姑娘，跟现在的对比照差距挺大的，简直活生生换了个头
李宏毅因帅气的外表参演的《谁的青春不迷茫》和《恶魔少爷别吻我》等电影电视剧。虽李宏毅的演技得到一些观众的认可，但李宏毅面对北影的选拔还是无缘北影。李耐阅现状令人心痛，曾在微博上传血照要自杀，原因是和男友王骁分手失恋。这些负面新闻一出，变形记李耐阅又一次成为观众的焦点。杨桐，现今在英国留学，他上变形记的时候也没有像其他的几位那样极端，就是父母不关心他，一个渴望被父母关心的小孩，2015年参加了湖南卫视的好好学吧，后来又出了个人单曲Go，发展很不错。现在杨桐变得温暖帅气，努力向上，被网友称为变形计中的一股清流。王晨正，自从参加了变形计之后就成为了一个名副其实的网红，在快手微博等社交平台露脸颇多。最近还公…
